Книга Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини (9786171702035)

«Сяйво свідомого "я"» — це практичний психологічний путівник, який допомагає знаходити шлях до себе, виходячи з хаосу когнітивних помилок, помилкових установок та руйнівних патернів, закладених ще в дитинстві. Книга, заснована на принципах холістичної психології, зосереджується на інтеграції фізичного, емоційного та духовного аспектів життя, допомагаючи читачам позбутися стресу, тривоги і апатії, які перетворюють їхнє існування на «режим автопілота».

Авторка Нікль Ле Пера, клінічна психологиня та дослідниця, поєднала наукові дослідження в галузі психології, нейробіології та духовних практик. Вона пропонує ефективні інструменти для самопізнання та самовдосконалення, дозволяючи читачам віднайти внутрішню гармонію й цілісність. Ця книга є закликом до більш усвідомленого і гармонійного життя, де важливо розуміти свої потреби та внутрішні ресурси.